Dott.ssa Federica Lotito · Biologa Nutrizionista
La nutrizione che si adatta alla tua vita.
Costruiamo un percorso alimentare personalizzato, concreto e sostenibile per salute, composizione corporea, sport e benessere quotidiano.
UN APPROCCIO CONCRETO E SOSTENIBILE
Mi chiamo Federica Lotito
Sono Biologa Nutrizionista e accompagno le persone nella costruzione di percorsi alimentari personalizzati, con attenzione alla composizione corporea, alla gestione della fame, all’attività fisica e all’organizzazione della vita quotidiana.
Il mio obiettivo è aiutarti a trovare una strategia realistica, non una regola rigida da seguire per pochi giorni.
Di cosa mi occupo
Ogni persona ha esigenze diverse.
Il percorso nasce dall'incontro tra evidenze scientifiche, condizioni personali, obiettivi e quotidianità.
01
Sovrappeso e obesità
Percorsi nutrizionali personalizzati per la gestione del peso, della massa grassa e delle abitudini alimentari, considerando anche eventuali condizioni cliniche associate.
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02
Ricomposizione corporea
Per chi vuole migliorare il rapporto tra massa magra e massa grassa, andando oltre il semplice numero mostrato dalla bilancia.
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03
Nutrizione sportiva
Percorsi dedicati a chi pratica attività fisica e sport, costruiti in funzione di allenamento, recupero, performance e obiettivi individuali.
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04
Nutrizione e salute della donna
Percorsi personalizzati nelle diverse fasi della vita e in presenza di specifiche esigenze femminili.
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05
Disturbi gastrointestinali
Percorsi nutrizionali personalizzati per sintomi gastrointestinali, tolleranza alimentare e benessere digestivo.
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06
Malattie autoimmuni
Supporto nutrizionale personalizzato inserito nel percorso complessivo della persona, nel rispetto della gestione medica e specialistica.
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Come funziona la visita
Un percorso nutrizionale costruito sulle esigenze della persona, con un approccio chiaro, personalizzato e sostenibile nel tempo.
Dove ricevo
Scegli la modalità più adatta a te.
Puoi iniziare il tuo percorso nutrizionale nelle sedi private di Segrate e Milano Porta Romana. Sono inoltre previste disponibilità per Taranto e la possibilità di svolgere consulenze a distanza.
Sede privata
Segrate
Visite nutrizionali personalizzate in una delle sedi private principali della Dott.ssa Federica Lotito.
Via San Carlo 8
20054 Segrate (MI)
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Sede privata
Milano Porta Romana
Consulenze nutrizionali presso FitLab Milano, nel cuore della zona Porta Romana.
FitLab Milano
Corso di Porta Romana 72, Milano
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Taranto e provincia
Taranto
È possibile richiedere informazioni sulle modalità disponibili e sulle eventuali giornate di consulenza organizzate a Taranto.
Disponibilità variabili
Richiedi le modalità disponibili
nel periodo di tuo interesse.
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Consulenze nutrizionali a distanza
È possibile seguire il percorso anche a distanza,
in base alle esigenze e alla tipologia di consulenza.
Vuoi iniziare un percorso costruito su di te?
Prenota una consulenza nutrizionale e costruiamo una strategia concreta, sostenibile e adatta alla tua quotidianità.
Le loro esperienze
Cosa dicono i miei pazienti
Le esperienze di chi ha già iniziato un percorso nutrizionale con me.
GUIDA DIGITALE
Mi alleno, ma non vedo risultati?
Una guida pratica per capire cosa può influenzare i tuoi progressi e costruire una strategia sostenibile, realistica e adatta alla tua vita.
Guida pratica
Workbook interattivo
Versione PDF inclusa
Consigli e approfondimenti
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